どうも、市川恒静です。 運動総研関係の人々、 特に男性陣はコミュニケーションを軽視する傾向にあります。 特に、ゆる体操やトレーニングにはまればはまるほど、その傾向は顕著です。 僕もそのクチでした。 日常でも人目をはばから […]
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仲間がいるから出来るトレーニングをする
こんにちは、市川恒静です。 仲間が集まってトレーニングをしているのに、 1人で出来るトレーニングばかりをする人をよく見かけます。 またはその場全体の空気が、各自でトレーニングをする感じになってしまい、 2人で組んでトレー […]
トレーニングには権力関係を作らない2
こんにちは、市川恒静です。 前回、トレーニングには権力関係を作らないということで 記事を作りましたが、 権力関係を作らないための、具体的な取り組みを紹介します。 それは、 ターンを設けて、ターンごとにそれぞれの課題に合わ […]
トレーニングには権力関係を作らない
こんにちは、市川恒静です 仲間とのトレーニングにおいて、 権力関係を作らないというのは、 非常に大事になってきます。 講習会なら分かりますが、 あくまでトレーニングというのは 自分自身の認識と取組みを、自分自身で高めてい […]
核心に触れない相手とは長続きはしない
こんにちは、市川恒静です。 ゆるトレは、ある程度以上上達してくると、 取り組みが非常に難しくなってきます。 ゆるで言えば、背骨を1本1本動かせるようにとか、 少しやったら脳疲労を起こしそうなものが結構ありますよね。 仲間 […]
ゆるトレを仲間と上手くやるには、その１
こんにちは、市川恒静です。 ここでは、ゆる体操、達人調整や極意など ゆるトレを仲間と一緒に上達していくに当たって、 どうしたらうまくいくかということを考えていきます。 こんなことをわざわざ書くには理由があって、 なかなか […]